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发布时间:2019-10-13 06:44:14

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  问题N01.?小寒节气到来,预示一年最冷的时候到了,这个时候要做好养生保健的工作,喝热粥最为养生,那么小寒节气适合喝什么粥呢。秋季早晚温差大,而且又多雨,喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉,导致子宫、下腹部血液循环不畅,造成经期提前或延迟,严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。但医生提醒切勿贪吃柿子,多吃易得胃柿石症

  问题N02.?选择食用油要仔细看颜色在南京各大超市的油品专柜发现,大豆油、花生油、玉米油、橄榄油、葵花油、菜籽油等,还有各种各样的调和油和营养油,品种繁多,难免让消费者眼花缭乱,不知如何选择。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。饮食要适量,当心吃撑危害!吃撑了为避免胀痛感不断对身心产生侵袭,我们可以适当饮用一些助消化的茶饮,来缓解不舒服感

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